月: 2018年11月

どーも！ススムです。 本日のレシピはヘルシオで揚げない「チキンカツ」です。ヘルシオを購入すると付属する説明書にも紹介されている人気のレシピで、油を全く使いませんので、とってもヘルシーです。 材料 ●鶏むね肉　×　2枚 ●塩・胡椒　少々 ●パン粉　多め ●卵　× 　[続きを読む]