どーも、ススムです。天気も良かったので、気分転換と春の香りを感じに三浦半島の海へ行ってきました。長い冬も終わりかけ、海で大自然のパワーを吸収しようと思っていましたが、この日は波浪警報が出るほど、強風・強風・強風。あまりの風の強さに大自然のパワー吸収なんて余裕もなく、逆に強風と砂嵐にやられ心身共に疲れ果ててしまいました。海へ行くときは天気だけでなく、風の強さも下調べしないと、散々な目に遭うなぁと勉強...

どーも、ススムです。今日は神奈川県最大級の無料で本格アスレチックを楽しめる施設『藤沢市 少年の森』をご紹介します。この施設の最大の魅力は、２０基ものあるアスレチック施設と、９基の木製遊具です。難易度が高い遊具も多く、幼児から小・中学生まで存分にアスレチックを楽しめます。公園の事務所に行けば、ラケットやボールを無料で貸し出していますので、多目的運動場（クローバー広場）を使って運動することもできます。...

どーも、ススムです。本日の男のレシピは、フィリップスのヌードルメーカーで製麺作りをし、自家製スープと混ぜ合わせた「海老鶏しおラーメン」のレシピを紹介します。我が家ではお馴染みのヌードルメーカーに、いつものように『強力粉・水・卵・重曹・塩』をセットし製麺します。水分量を間違えたのか、麺が少し縮れ気味になってしまいました。僅か10分で製麺完了。さすがはヌードルメーカー。ラーメンの具材は『鶏胸肉・ゆで卵...

どーも、ススムです。本日もまたまたヘルシオレシピの紹介です。今回はスーパーで200円で購入した『砂肝』を使って、焼き鳥を作ってみました。通常、レンジやガスコンロのオーブンで焼き鳥を作ると、問題になってくるのが竹串です。竹串に刺した状態でオーブンにかけると、串が焦げてボロボロになってしまいます。それを回避するためには『お肉だけ火を通してから再度串に差し直す』か『竹串を水に付けアルミホイル等で更に巻い...

どーも、ススムです。今日の男のレシピは『製麺＆ラーメン作り』です。・・・と言っても、本格的に小麦粉を捏ねるところから作る訳ではありません。以前に購入したヌードルメーカーを使っての簡単製麺＆ラーメン作りです。このヌードルメーカー、私がネットショッピングで購入した時は5千円前後だったのですが、最近値段が少し高騰したのでしょうか。現在は１万円付近で販売されています。私が購入した時よりは高くなったものの、...

どーも！ススムです。本日のレシピはヘルシオで揚げない「チキンカツ」です。ヘルシオを購入すると付属する説明書にも紹介されている人気のレシピで、油を全く使いませんので、とってもヘルシーです。材料●鶏むね肉　×　2枚●塩・胡椒　少々●パン粉　多め●卵　×　2個＜作り方＞１．パン粉をフライパンで、焦げ目がつくまで炒めます。２．食べやすい大きさに鶏胸肉を切り、塩コショウを振り、下味をつけます。３．溶き卵に鶏...

ついに新シーズン登場我が家の5歳児が数年前から大好きで観ている『はたらくくるまのスティンキーとダーティー（The Stinky & Dirty Show）』。シーズン1、シーズン2と、呆れるほど繰り返し視聴して、そして先日とうとう息子待望の新しいシーズン（202）が登場しました！シーズン1からシーズン2登場までの期間はとても長かったのですが、今回の新シリーズはほどなく出た感じです。子供と一緒に視聴...

先日の記事で書いた白濁りが発生し、危機的な状況にあった我が家の水槽ですが、地道な努力を重ね、元の状態にほぼ戻りつつあります。※原因は外部ろ過装置のフィルター新品交換です。これが白濁り発生当初の写真です。あまりの濁りのため、奥の方が全く見えません。外部ろ過装置（Lサイズ）を2台設置しました。外部ろ過装置のLサイズを2台設置後、3日後の写真です。少しずつ、濁りが取れ始めているのがわかります。バクテリア...

先日、公園で『クチボソ』を数匹ゲットしてきました。金魚の水槽で共存させようと思い、いつものように水槽の1/3水交換を行ないました。今にして思えば水交換だけを行えば良かったのですが、その時はあまり深く考えず、ろ過装置の汚れが気になり、フィルター新品交換と濾過装置の掃除を一緒にやってしまいました。しかしこれが結果的に大大大失敗！！！数時間すると水槽が白く濁り出し、次の日には写真のように水槽中が真っ白に...

美味しさの秘密はスパイスのフレーズで有名なケンタッキーフライドチキン。クリスマスや誕生日にパーティー、最近ではお正月にまで食べる定番のメニューですが、無性にこのチキンを食べたくなることはありませんか？今回はウォーターオーブンで有名なシャープのヘルシオを使って、ケンタッキー風のチキンを簡単に再現するレシピをご紹介します。インターネットにはケンタッキーの味を再現しようと、何十種類もスパイスを使う本格的...

餃子専門店の心意気 大阪王将9月1日に餃子専門店『大阪王将』が、焼餃子1人前（店内での飲食）を1日限り限定で100円（税込）の餃盤振舞で販売するそうです。通常260円で提供されている餃子が100円というとんでもない激安価格です。餃子といえば『餃子の王将』が有名ですが、味に関しては『大阪王将』の方が美味しいと個人的に思っていますので、今回のセールでその名を轟かせてほしいものです。今回のセールなら激安...

照りつける太陽、異様に湿度が上がる中、息子の要望に応えて公園探し。今日はお休みです。子供は湿気もド晴天も関係なしで外で遊びたがる。探し出したのは、「茅ヶ崎市民の森公園」。茅ヶ崎市HP（公園施設のご案内）｜茅ヶ崎市市民の森…というと、散策路は充実しているが、遊具などはほぼ皆無といったイメージ。でも、暑いし、森なら日陰があるでしょ、ということで、結局は親の意見で決定。行ってみると、パーキングからすぐの...

どーも、ススムです。先日近所で夏祭りがあり、金魚すくいをしてきました。採れても採れなくても２匹はもらえる、とても良心的な出店でした。結果、奇跡的に息子が網ですくって採った１匹と、お店から頂いた１匹の合計２匹が我が家にやって来る事になりました。以前から居る３匹を含め合計５匹という、ちょっとした大所帯になりました。そこで問題になるのが、水槽の大きさです。我が家の水槽は、上の写真の水容量 12 L の ...

どーも、ススムです。もうすぐ夏休み 皆さんご予定は決まりましたか ？今回、自分の休みは11日から15日の計5日間と、いつもより若干少なめの夏休みとなります。お盆は泊まりがけでお墓参りに行くのでそこで2日間休みを使い、1日は家でゆっくりすると、家族と夏休みを楽しめるのは実質たったの2日間となります。これだけ休みが少ないと遊びに行くところも限られてきます。あまりに遠出をしてしまうと渋滞に巻き込まれ、遊...

どーも、ススムです。７月１１日は『横浜DeNAベイスターズ』と『中日ドラゴンズ』の野球の試合を観戦しに行きました。横浜スタジアムで野球観戦するのは本当に久々で、おそらく10年振り位だと思います。1999年に横浜ベイスターズが優勝してからは、チームの弱体化が進み、いつ応援しにいっても全く勝てなくなりました。それでも 2008年位までは年に一度は応援しに行っていましたが、この頃のベイスターズは万年最下...

どーも、ススムです。7月2日27時にサッカーワールドカップのベルギー戦が行われ、日本代表はベスト8を賭けた戦いで、惜しくも２対３で敗れてしまいました。一時的ではありましたが、FIFAランキング3位のベルギー相手に2点をリードするという熱い展開もあり、まさかの大番狂わせか！？と興奮した時間帯もありました。しかし自力の差か、勝負強さの差なのか、2点リードされてからの本気になったベルギーは本当に強かった...